不是补硒可以“治病”，而是缺硒才会得病！

硒对儿童神经系统发育的影响不可忽略，因为硒与大脑中的大多数蛋白质有关。在怀孕的最后三个月和婴儿出生后的短期内，硒缺乏会影响大脑中某些重要酶的活性，导致大脑结构发生变化，从而导致智力低下疾病。

改善性功能

精子的产生需要硒，缺硒会影响精子的活力；硒是镉，汞和铅等有害元素的拮抗剂，可以保护精子免于毒性。广州耿哥提醒严重的硒缺乏会导致精子数量减少，形态异常和活动减弱。当体内硒含量不足时，会导致性功能下降。硒化合物可以明显改善性激素的生理活性。

硒和怀孕

缺少硒的育龄妇女可能难以受孕；如果代妈缺乏硒，则容易流产。硒缺乏会影响母亲体内甲状腺激素的代谢，并导致胎儿遗传基因突变，从而导致儿童先天性愚蠢。

缺乏硒的新生儿，尤其是早产儿，会发展为溶血性贫血。补充硒可以预防和减少妊娠高血压综合征的发生。

抗衰老

硒是使人寿命更长的独特微量元素。硒具有抗氧化作用，是“自由基”的清除剂，具有抗衰老作用。硒可以增加皮肤的弹性，因此具有美容作用。

硒和维生素E具有协同作用，可以延迟脂褐素的出现。硒可以缓解有害金属物质（尤其是铅）的毒性作用，这对于降低某些含铅化妆品（例如染发产品，美容产品等）的毒性作用具有重要意义。

硒和贫血

硒可能在蛋白质热营养不良性贫血的发病机理中发挥重要作用。补充硒有益于婴幼儿的正常发育。硒与人体中的维生素E具有协同作用。这对于恢复体内微生态的平衡具有重要意义。

硒和甲状腺

在甲状腺功能减退症（克汀病）的研究中，发现克雷汀病患者的血清硒明显低于正常人。研究发现，这与环境硒水平低和婴儿猝死综合症有关，与甲状腺功能下降有关，这些儿童经常被发现处于低硒状态。体内硒缺乏的检测导致甲状腺激素合成异常。

硒和视力

在人体的各种组织细胞中，眼睛的硒含量最高。硒是维持视力的重要微量元素。山鹰的眼睛非常敏锐，因为它的硒含量非常高，是人眼的10倍。

如果眼睛缺乏硒，那么在历史性时刻就会出现眼疾。白内障是由硒缺乏引起的眼部疾病。经常食用富含硒的动物肝脏可以治愈夜盲症，这是硒的作用。