广州助孕前怎样改善代妈自身的体质

属于瘦弱型体质的广州代妈，应先把身体调养到标准状态的范围以内，并维持身体稳定、良性的新陈代谢的循环状态;而属于标准体质的准妈妈，则可以利用这段时间把身体调养到最佳的状态。

瘦弱的待代妈妈要提前12个月改善体质 如果准妈妈体重过轻，表现为消瘦、乳腺发育不良，将影响胎儿发育和产后泌乳，并且难以承受住分娩所带来的体力消耗。因此应加强营养，尤其是多吃含优质蛋白质和脂肪的食物，使体重接近正常水平后再受孕。身体瘦弱、营养状况较差的代妈，根据自身情况可提前12个月开始加强营养。

过胖的待代妈妈如何调整体重 体重超重或过于肥胖，也会成为怀孕、分娩的不利因素，并成为妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病等疾病的危险因素。而在怀孕期间是不能采用节食减肥的措施的，否则难以保证胎儿的营养和正常发育。因此这一类的待代妈妈应在怀孕之前通过合理摄取营养，配合适当的体育锻炼，达到或接近理想体重，提高身体健康水平与适应能力之后方可受孕。