代妈适当做家务有利于胎儿发育

代妈适当活动做些家务或运动有利于胎儿的生长发育，如买菜、洗菜、做饭都是可以的。

但广州助代妈女不宜拖地，因为地滑的话代妈容易摔倒而造成严重后果;而容易磕碰到肚子的活代妈也不适合做。代妈可以用洗衣机洗衣服，但尽量不要往高处够着晾晒，因为代妈不宜做往高处挂东西或从高处拿东西这类过于伸展的活。此外，代妈也不宜抬重物(尤其不能压着肚子)、提拉重物或者弯腰拿东西，如果要拿低处的东西，最好是先蹲下来，再侧身拿。除了一些简单的家务外，代妈还可以适量做一些运动，如散步、慢骑自行车、游泳(怀孕晚期不适合)。

广州耿哥提醒活动不是适合所有代妈的，如有的代妈有合并症(如糖尿病、血压高)，或者有胎儿发育不好、胎盘出血、先兆早产等情况的，一定要多休息、遵从医嘱。