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如何提高试管婴儿的成功率

发布：2021-11-27浏览：100次共43个评论收藏：9次
如何提高试管婴儿的成功率
调整饮食：吃富含营养的食物，尽量避免吃油炸食品和冷食，如白萝卜、油条、油炸豆腐等。水果也一样，基本上不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
睡眠充足：早睡早起身体好，睡眠质量很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中在22:00-02:00，此时一定要保证入睡，最好能达到深度睡眠的状态。
适度锻炼：你选择哪种运动进行锻炼并不重要。选择适合自己才最重要。
广州耿哥建议是选择一种缓慢、简单的运动方式，可以散步、练习瑜伽，不提倡剧烈运动，如打羽毛球、游泳。
测量基础体温：基础体温曲线有助于预测排卵。通常在早上起床前进行测量。基础体温在排卵日最低，排卵后增加0.3-0.6℃。
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