排卵过程中需注意什么？

促排卵中卵巢明显增大，卵巢活动度增加，容易发生卵巢扭转，故应避免剧烈运动、过度充盈的膀胱突然排空、快速弯腰、转身及翻身等，广州耿哥提醒如果出现突发性下腹痛或剧痛，逐渐加重，不能忍受，应警惕卵巢扭转的发生，及时就诊。

营养饮食，促排中大量卵泡生长，激素水平明显升高，患者可出现腹胀、轻微腹痛等不适，无需紧张。应多吃高蛋白的食物，如：牛奶、鱼肉、虾、瘦肉、鸡蛋等食物有助于减轻卵巢过度刺激发生的风险。

促排卵三个月或六个月前可服用叶酸及维生素E，可能会提高卵子质量，备孕前也可服用这两种药物。

禁止同房，男方3-5天手淫排精一次以确保取卵当天有较好质量的精子。

注射地点，可在我中心注射药物，也可以在家注射，建议第一次注射在我中心进行以防外院注射中出现问题而患者不自知。

注射时间，每天注射时间相对固定即可，前后相差不超过2小时，偶而相差超过2小时也不会影响解决效果。

复诊，按照医嘱及时返院复诊，解决过程中不能随意停药，复诊时需挂普通号、抽血及超声检查。