伤害卵子的行为有哪些

久坐不动

这个总结就是懒，不喜欢动。能坐着不站着，能躺着不坐着。时间长了，身体变差，降低血液循环，卵巢得不到滋养，卵子的质量也会下降。

节食减肥过度

卵巢对代妈来说是非常的重要，女人能否排出优质的卵子全都取决与卵巢。卵巢功能出现异常，不仅会影响到代妈的健康，还会让怀孕变成难事。

如果去做排卵监测，发现卵泡不好，那你就需要想一想，是否有下面这些伤害卵子的行为了。

熬夜晚睡

不论是追剧不睡，还是压力大睡不着，只要是晚睡、熬夜都会对卵巢功能造成伤害。卵巢功能受损，想要产出优质卵子就不太现实了。代妈长期熬夜会导致内分泌紊乱，发生卵巢功能不足的情形。

而良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。

有晚睡习惯，喜欢熬夜的代妈朋友一定要注意，及早改掉熬夜的坏习惯，早早上床睡觉。

精神压力过大

有些代妈迫切想要宝宝的心情可以理解，但长期精神压力过大，会影响人体内分泌调节，可对丘脑下部——脑垂体——卵巢轴产生影响抑制排卵，长久导致卵巢功能过早衰退。

多次人流

大家都知道人流对子宫内膜的伤害非常大，它会使子宫内膜变得越来越薄，宫腔内环境越来越差。实际上，人流术对卵巢功能伤害也很大。人流将怀孕的过程中断，让体内激素水平突然发生改变，这极大的影响了卵巢的功能，给卵子带来伤害。不然为什么很多代妈人流术后，月经变得异常，甚至不来月经。

化工原料

有不少首饰厂车间、家具厂、装修工地、化工厂等单位都习惯使用大量含有甲醛等VOC的化工原料，在此工作的代妈如果没有好的防护设施，必然会使自己的卵巢受损。

广州耿哥提醒想要顺利怀上宝宝，就一定要下功夫养出优质好卵子。只有健康优质的卵泡，才能怀上聪明健康的宝宝哦！