如何应对促排卵后肚子胀

虽说卵巢过度刺激综合征属于自限性疾病，但是如果病情严重，可能会发生很严重的并发症，如血栓形成等，甚至危及到生命。

因此，如果在取卵后感觉到明显不适，还是应该及时来医院就诊，广州助孕专家会根据情况制定最合理的解决方案。

避免绝对卧床

有些小伙伴认为：我肚子这么难受，肯定应该卧床休息。其实不然，这是因为长时间卧床后，血液流动缓慢，容易形成血栓。一旦血栓脱落，它走到哪儿，哪里就会有危险！严重的甚至会危及生命！

所以在可能的情况下，我们鼓励小伙伴们适当下床活动，即便躺在床上，也应时常活动或按摩四肢，这样可以避免血液流动过慢在血管里形成血栓。

避免剧烈运动

发生“过激”后，两侧卵巢的体积相比正常时增大了许多，肚子里还有或多或少的腹水，如果进行剧烈运动，可能会发生卵巢黄体破裂导致大出血。

另外，要避免碰撞及突然改变体位，以预防卵巢扭转，一旦发生卵巢扭转，会令你痛不欲生，此时可以尝试转换各种体位，期待扭转的卵巢回归原位，疼痛感也会随之缓解。如果短时间内疼痛不缓解，或越来越重，一定要立即回医院查明病情，尽早解决。

饮食方面

少食多餐，饮食以高蛋白、易消化的食物为主。如小米粥、豆浆、牛奶、冬瓜排骨汤、鸡蛋、鱼、虾等高蛋白食物。避免进食过酸、过辣、刺激性食物，多饮鲜榨果汁、吃新鲜水果。保持大便每天1~2次，避免用力排便。

心理方面

卵巢过度刺激综合征是一个自限性疾病，可控可治，所以小伙伴们一定要调整好心态，积极应对身体变化，配合医生解决。