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广州助孕怀孕期间应注意饮食均衡搭配

发布：2022-07-25浏览：30次共63个评论收藏：36次
怀孕初期广州代妈应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。
因此对于代妈的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。
另外，食物的选择不仅要考虑营养全面性，还要适当的照顾到代妈自身的口味。
可以适当补充补充优质蛋白，因为蛋白不仅是代妈本身重要的物质基础，而且还是构成宝宝身体组织的不可或缺之物。
广州助孕怀孕期间应注意饮食均衡搭配
宝妈们需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此，代妈摄入充足的蛋白质尤为重要。
在怀孕初期，由于胎儿以及自身体重增加和新陈代谢加快等因素的影响，代妈需要有充足的热量摄入。
怀孕初期代妈每日增加的热量要达到150千卡，而孕初期很多代妈有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。
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