孕晚期准妈妈应该注意什么？

饮食营养均衡

孕晚期的饮食既要保证营养又要注重体重控制。油炸食品、含糖饮料、蛋糕，这些食品最好就不要吃了，这些东西除了让你快速长肉并没有太多营养。含糖量高的水果也要少吃。

继续保持运动

如果精神良好，身体上没有什么不适，还是继续坚持运动。运动不要太剧烈，像慢走、游泳、代妈瑜伽这些都很适合。一般的工作和家务也没有必要停止，这也是运动的一种，适当的运动还会缓解代妈妈的紧张情绪，需要注意的是，不要提拿重物，踮脚够高出的东西，感觉到劳累的时候就应该停止。