比较适合寒性体质的广州代妈吃的食物

从中医上来说，会将人的体质分为8大类的，有些是痰湿，有些是寒性的，但是在我们的日常的生活中寒性体质的代妈还是比较多的，如果广州代妈中有些代妈是寒性的话，那么饮食肯定是要注意的，多吃些热性的食物，下面我们的天合广州助孕专家就介绍热性的食物，广州代妈们一起来看看吧。

一、羊肉

羊肉可谓是御寒圣物，冬天喝上一碗暖暖的羊肉汤，整天都不冷。羊肉对广州代妈而言也是很有利得，羊肉蛋白质、碳水化合物及脂肪高，食用后可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

二、富含维生素E的食物

维生素E含量高的食物，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力，可以很好的缓解广州代妈体寒。富含维生素E的食物有花生、芝麻、卷心菜等等，广州代妈们记得多吃哦。

三、根茎类食物

体寒与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜，例如藕、胡萝卜、青菜、大白菜、山芋等等，建议广州代妈将其与其他食物掺杂食用，这类食物，都是御寒的，如果可以和适合和它们搭配的食物一起食用的话，等于有多了一道御寒的防线。

四、米粥

寒性体质的广州代妈，吃点米粥再好不过了，它和羊肉汤一样，就属于是比较温热的煮食，不管是早上，还是中午，还是晚上，广州代妈就只管吃就好了。

对于上面广州助孕专家的介绍，广大的广州代妈们已经明白了吧，那么就赶快行动吧。