解决乳房胀痛广州代妈们试下这三招

1.在哺乳期内因为着急生气引起的乳房胀痛。代妈因为生理结构的原因，往往一着急生气就会乳房胀痛。如果你是这个原因引起的，建议你找专业人员进行针对性的按摩。代妈在哺乳期内尽量保持愉快的心情，特别是不要生闷气。母亲在心情愉快时所产的乳汁喂给宝宝，会使宝宝的性格也变得开朗。

2.因为乳房内充满乳汁而胀痛。这种情况多发生于长时间没有哺乳或是乳汁过多的产妇。如果是这种情况，可以让宝宝多吮吸。注意，不要经常让乳房因乳汁充足而胀痛，因为这样极易发生乳腺炎或是拘奶，如果没有采取任何解决方法，随后就会伴有高烧、乳房内产生硬块。

3.在哺乳期内月经前后乳房胀痛。很多广州代妈在哺乳期内会有月经，而在月经前后往往会感到乳房胀痛。此时的乳房胀痛是因为代妈生理结构的原因引起的，并不是什么病，所以不用太过担心。如果你现在已经来了月经而且在月经前后乳房胀痛，可以在平时洗澡或是晚上睡觉的时候轻轻用手按摩乳房，同时要保持心情愉快舒畅，这样可以减轻或是避免月经前后乳房胀痛。

哺乳过程中出现的乳房腹痛让很多乳妈饱受折磨。因此，妈妈们应该找到乳房胀痛的原因对症下药，这样能够缓解乳妈的痛苦，也让母乳喂养更顺利。