代妈在广州助孕期间要注重补锌

正常人血浆中锌的浓度为95～130微克/100毫升，每日需要锌10～15毫克。怀孕后的代妈血浆中锌的含量有所减少，往往处于正常值的低限或临界状态，就更需要补充锌，以利于分娩和母子健康。

 

代妈在怀孕期间，每天锌的需要量为25～30毫克，为安全起见，广州代妈最好从含锌丰富的天然食物，如瘦肉、鱼、核桃、榛子、瓜子、葵花子等中摄取。代妈，尤其是接近产期的代妈应该多吃这类食物。