怎么预防妊娠糖尿病

首先要控制体重，孕期总体重增加不宜超过10公斤，以每月不超过2公斤为宜。为避免餐后血糖过高，可少食多餐。“饮食控制要在医学营养解决的基础上进行，要保证营养均衡的前提。”

如果诊断为妊娠期糖尿病，还可以通过相应的运动进行干预。广州耿哥提醒运动也应当适当进行，过量运动可能引起早产等不良事件发生，因此运动应在代妈自身条件允许的情况下进行，如有些胎盘位置较低，就不适合运动。