广州助孕期间的运动要慢慢来

代妈进行身体锻炼，要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免劳累。

代妈适宜的运动时间始于怀孕第4个月。但广州耿哥提醒并非所有的代妈都适合做运动。总之，一定要在广州助孕医院专业医生的指导下进行孕期运动。运动时的地点要保持安静、清洁、舒适，动作要轻柔，以不觉劳累为宜，而且要随时补充水分。运动期间如感觉异常，应马上去医院检查。

尽可能到花草茂盛、绿树成荫的地方，对母体和胎儿的身心健康大有裨益。因为适当选择户外运动对代妈是十分有益的。