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吃蔬果的禁忌广州助代妈女一定要注意

发布：2021-11-03浏览：70次共28个评论收藏：71次
吃蔬果的禁忌广州助代妈女一定要注意
 
水果尽管美味且丰富，但广州代妈进食需要注意以下几点：
 
忌食用过多：水果大多含糖量较高而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，摄入过多不仅容易造成妊娠糖尿病，导致巨大胎儿造成困难，而且也会影响胎儿对蛋白质等的摄入，对其生长发育不利。
 
忌用菜刀削水果：菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
 
忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
 
忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
 
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