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孕早期妈妈胃口不好怎么办？

发布：2021-10-30浏览：20次共43个评论收藏：20次
孕早期妈妈胃口不好怎么办？
 
1、食物多样、荤素搭配，最好是不要太偏食高脂肪、高蛋白、高糖食物;
 
2、饥饱适当，广州代妈不要吃得太多，但也不要因为胃口不好而吃得很少。
 
3、在控制好食物摄入量的前提下，广州助孕公司建议您可以稍微吃一些低糖的蔬菜、水果，利用膳食纤维增加饱腹感;
 
4、进入妊娠稳定期后，还需适当增加活动量。
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