如何缓解广州助孕期间头晕现象
发布:2021-10-30浏览:90次共48个评论收藏:55次

规律性的少量多餐。携带足够的健康小吃,在你开始感觉饿的时候迅速补充能量。广州耿哥提醒如果天气炎热,必须喝8杯水以上以确保水分充足。不要太累。当你眩晕时,不要外出或驾车。
不要长时间站立。如果无法避免,则时不时的移动一下,这有助于加快血液循环。
穿着舒适蓬松的衣物,无需围巾和帽子时请勿穿戴。
如果你正坐着或躺着,则慢慢起身,最好在站立或起身的时候靠着墙或抓住固定物。
不要长时间呆在拥挤的房间内,开窗放入新鲜空气。
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