如何预防妊娠并发症

产前检查

从确定妊娠之日起进行孕期检查，妊娠14-21周(最佳时间为15-18周)进行唐氏筛查，代妈年龄不限，但年龄大的代妈阳性率较高。

推测预产期

按末次月经的第一天计算，月份减3日数加7，月份小于3的加9，日数仍加7，即为预产期。

妊娠情况

代妈年龄、妊娠次数、产次(妊娠28周以上自阴道分娩次数)、本次妊娠情况(有无头痛、头昏、眼花、恶心、呕吐、心慌、气短、水肿及阴道流血等)、过去分娩史以及既往健康情况(如有无心脏病、高血压等)作为对妊娠及分娩处理的参考。

全身检查

包括体态及营养状况，有无浮肿，测体重及血压，检查心、肺、肝、脾及乳房发育情况、常规血、尿检查。

产科检查

包括检查宫底高度、胎位，听胎心音及测量骨盆的四个面。检查子宫大小是否与妊娠月份相符，较月份大者，考虑有无双胎或羊水过多;较月份小者，应考虑胎儿生长发育迟缓、羊水过少或是孕周推测错误，需进一步检查。

观察胎动

正常胎动，每小时不少于3次，代妈可于早、中、晚各测1小时胎动数，相加总数再乘以4等于12小时胎动数，记胎动时要安静，不要边做事边检测边记录，这样容易漏记，如果胎儿连续胎动，只记一次，如果12小时内胎动数在30次以上为正常，说明胎儿有较好的储备力，胎动<10次/12小时，说明胎盘功能低下，胎动过快过慢，均提升胎儿宫内乏氧。

就诊需要

如果孕期出现头痛、眼花、心慌、气短、阴道流血流液、发热咳嗽、腹痛等症状，要及时到医院就诊。

生活方式

广州耿哥提醒孕期注意营养均衡，合理饮食，不能偏食也不要过分进补，衣着以宽松舒适为原则，适度运动，每天保证8小时的睡眠，避免长时间的站立与步行，多吃蔬菜，防止便秘，不宜盆浴及过热的热水浴，注意口腔卫生，不要乱服药。