为什么广州助孕期间总是会感到饿

正如许多代妈抱怨的那样，当您饿了时，您可能会认为激素存在问题。怀孕期间添加的黄体酮可能影响在饥饿中起重要作用的两种激素：瘦素和生长素。瘦素由脂肪细胞组成，使用瘦素，无需通过进食来补充脂肪，因此瘦素会造成饥饿感。胃泌素由胃产生，使人感到饥饿。我们感到饱，这是通过胃饥饿，但是在怀孕期间，胃饥饿无法发挥作用，生长素在怀孕的第一阶段会升高，而在第二阶段会逐渐下降。

怀孕时，以三个月为一个阶段。在第一阶段，不需要因为宝宝而消耗额外的卡路里。在第二和第三阶段的时候，每天需要为自己的营养和宝宝的营养增加大约15％的卡路里。在第二和第三阶段，您需要2000卡路里的热量来维持体重，则需要2300卡路里的卡路里。

一些妇女经常以怀孕为借口，不受约束地吃自己喜欢的食物。怀孕期间吃少量食物可能是健康饮食的一部分，但如果不加以控制，则可能引起消化问题和产后肥胖。

用低热量食物减少饥饿，例如瘦肉，全麦，豆类，鸡蛋和乳制品。高糖含量的精制或过度加工食品通常比天然食品代谢更快，营养不足使代妈虚弱，更容易饥饿。水果，蔬菜和全谷物更耐饥饿，还提供必需的维生素和矿物质。

广州耿哥提醒如果怀孕期间体重增加过多，则会增加妊娠糖尿病和高血压的风险。还会在怀孕期间加剧您的背部不适，疲劳，静脉曲张和腿抽筋。 如果在怀孕期间患有糖尿病，则在分娩时可能会剖宫产，因为如果体重增加，婴儿的体重也会增加并变大。这样一来，您的分娩将会很困难，并且您的宝宝会缺氧，需要剖腹产。