当前位置：网站首页 > 孕育科普 > 孕期 > 该怎么解决广州助孕期间水肿困恼呢？

该怎么解决广州助孕期间水肿困恼呢？

发布：2021-10-30浏览：10次共100个评论收藏：7次
该怎么解决广州助孕期间水肿困恼呢？
 
1、孕期睡觉要注意姿势，尤其是中晚期，广州代妈采取左侧卧睡法能够更好的减缓水肿现象，保护胎儿。
 
2、不要长时间的保持同一个动作，站累了要坐一会，坐久了要起来走走，还在上班的准妈妈每工作一小时别忘记让身体放松一下。
 
3、穿着合适的鞋子。所谓合适，至少要满足柔软、稍大、防滑、透气这四个要求，让足部充分的放松。下肢浮肿的广州代妈千万不要穿高跟鞋了，小腿和脚掌时刻处于紧张状态反而会加重水肿。
 
4、选择着装时尽量避开紧身衣物，除了开的弹力解决袜外尽量穿纯棉质地的服装，以免压迫到血管。
 
5、经常泡脚能够祛除体内寒气，刺激神经系统，加速血液循环。有条件的准妈妈可以煮生姜水泡脚，效果会更好一些。
 
    孕期热门文章孕期最新文章