产后第一周如果广州助代妈女大补更伤人

争议：生完孩子要大补?

 

有很多家长在代妈生完孩子后，就让产妇天天吃很多营养品，然而很多产妇却不愿那样做，因此还和父母发生不愉快。传统观念里，作为家长，对产妇产后要进行大补已经深入人心。那么产后究竟需不需要大补呢?

 

专家：坐月子第一周大补会伤人

人们平常饮食就比较丰富，产妇的饮食比常规的饮食稍增加些营养即可，没有必要再额外添加什么部品或营养品。产妇产后第一周和第二周不要忙于进补。

 

而且产妇在怀孕期的雌激素是生产前的1000倍，新陈代谢旺盛，产后立即减缓，雌激素的骤降和分娩时体内大量失血减缓了胃肠的蠕动，在产后如果立即大吃大喝，月子前胖的产妇吸收好，吃得过于营养会更胖;而之前瘦的产妇则反之。

 

建议：产妇如何合理饮食

 

一般来说，分娩后1-3天，应吃容易消化、比较清淡的饭菜，3天之后，就可以吃普通的饭菜了。总之，代妈在产后的饮食应注意适量，避免高脂肪食物，以有利于下一代的健康。