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备孕时，该吃什么水果？

发布：2022-04-17浏览：40次共63个评论收藏：2次
备孕期间，究竟什么水果可以吃？别在被谣言所骗了！
饮食是备孕成功的一个重要因素，有的食物适合备孕代妈食用，但有的并不适合，使用过多会阻碍怀孕。究竟哪些水果能吃……
芒果 
色香味俱全而又清肠胃、助泌尿的芒果，广州供卵其中所含的矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都十分丰富，对于备代妈妈来说能能降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
苹果
也有人称苹果为 水果 之王，但对于备代妈妈来说，苹果中含大量的黄酮和碳水化合物，以及维生素A、C、E和抗氧化剂，属于温润型水果，促进新陈代谢，对大有益处。
柳橙 
桔、柚、橙这些柳橙类水果，含分丰富的碳水化合物， 胡萝卜素 ，抗坏血酸，钙，镁等营养元素。是增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，解决备代妈妈食欲不振、胸腹胀痛的天然良药。
备孕时，该吃什么水果？
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