代妈备孕时，吃叶酸需要注意些什么？

备孕吃叶酸需要注意的事项

首先，需要了解的是，通常叶酸是没有什么副作用的。服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题，而是叶酸服用过量的问题叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。

但是人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。广州供卵孕前孕期的代妈一般每天服用400微克即可，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。

1、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。

2、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状；

3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作；

4、服用叶酸片350毫克可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加；

5、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害；