如何正确备孕，夫妻双方必须注意的事项

慎服药物

孕前6个月开始，夫妻双方都要慎服药物。因药物会对受孕和胎儿的形成及发育产生影响，并且部分药物在体内停留和发生作用的时间较长。必要服药时，最好能向医生咨询并选择适当药物。

提前体检

在孕前3个月，夫妻双方应到医院做体检，确定是否有影响生育的疾病或遗传病。患有结核病、急性肝炎、肾炎，特别是心脏病、糖尿病、肿瘤及性病者不宜怀孕，最好在病愈3个月以后再怀孕。

规律起居

现在生活压力大，许多应酬太多，生活不规律、饮食嗜辣、吸烟喝酒、久坐等导致精子活力下降；而代妈导致卵巢早衰等；广州耿哥提醒夫妻应该戒辛辣和烟酒，穿宽松衣服，不熬夜，避免长期在高温和辐射的环境下工作。