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准备广州助孕了要先做好饮食的功夫

发布：2021-12-16浏览：100次共61个评论收藏：4次
准备广州助孕了要先做好饮食的功夫
1、合理使用口服避孕药物
广州耿哥指出怀孕前三个月要注意避孕药的使用，这种药物会引起水溶性维生素缺乏，像叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素。
2、肉、海鲜类可增加精子和卵子的活力
现在的人都缺少运动，因为个个都忙着工作，所以精子或卵子活力不强的机率正在上升，这也导致许多怀孕失败的原因。
3、生活中一定要注意补水
生活环境越来越差，也影响了我们的身体健康，所以平时要多喝水，不但可以帮助我们身体清除多种代谢毒物和重金属，还可以妇产科抵抗力。
4、饮食要回归自然
绿色蔬菜绝对是人类不可缺少的食品了，在选用时要注意新鲜无污染，平时也可多吃些野生菌、野菜之类的。
5、饮食上要多样化
食物多样化，也就是不偏食、挑食，吃得杂一些更健康。
广州代妈们，以上的6点备孕饮食要点一定要牢记，相信怀孕前做好这些准备后，好孕会很快光顾您。
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