备孕二胎要注意这几件事

最好尽快怀孕

在决定要孩子之后就不要拖延，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力会越来越低，这直接影响了胚胎的质量。

积极解决体内某些疾病

35岁以后，妇女罹患各种疾病的比例更高，广州耿哥提醒这不仅影响怀孕，而且极大地影响自己和怀孕后胎儿的健康与安全。因此，必须在怀孕前进行积极解决，然后在完全治愈后怀孕。

准备怀孕前进行孕前检查

年纪大的代妈比年幼的妇女更容易出现异常。因此，在准备怀孕时，要去医院进行全面的健康检查，包括丈夫。如果出现异常，应首先进行积极解决，以使身体恢复健康状态。

每天保持充足的睡眠

充足的睡眠可以提高人体的免疫力，增强器官和组织的功能，尤其是生殖系统，并有助于形成高质量的受精卵。

准备足够的营养

每天要注意补充新鲜蔬菜，水果，鸡蛋，牛奶，瘦肉等富含优质蛋白质的食物，保持良好的营养储备，充足而优质的营养有助于提高鸡蛋的质量。

调整心态

高龄妇女在心理上比年轻妇女更成熟，并且对怀孕和分娩的担忧更大。在怀孕期间，经常担心胎儿出现问题使他们精神紧张。实际上，只要加强各种保健措施，孩子就可以安全地出生，不必过于担心，否则不利于正常分娩。