大龄代妈备孕需注意什么？

首先对于高龄备孕的代妈来说，他们已经三十五岁之上，因为卵子的质量会随着年龄的增长逐渐降低，在准备怀孕之前最好去做一下孕前检查，排除有些潜在因素的存在，这样才有可能生个健康的宝宝。

对于卵子不好的代妈来说，可以去找个比较好的中医来调理一下，当然也可以通过食疗来解决，大家都知道有时候中医的技术要比西医效果要好一些，这样怀孕也比加快一些。

高龄夫妻在备孕的时候，因为年龄稍微大了一些，可能会影响怀孕的，这个时候两个人要提前运动，来提高自身的免疫力，提高自身的素质，这样身体才有一个人比较好的怀孕状态。

对于高龄夫妻来说，如果想要宝宝的话，要尽快怀孕，不能因为有些原因耽误了，不能一拖再拖，时间久了，可能会导致怀孕的机会降低。

现在的年轻人生活规律非常不正常，但是要想怀孕的话，就要养成良好的生活习惯，广州耿哥提醒为怀孕创造好的环境，需要戒烟戒酒，不熬夜，少上网玩手机等，因为良好的生活习惯可以强身健体，增强身体器官的功能，有利于提高卵子的质量。

最后对于高龄代妈来说饮食也是非常重要的，饮食不仅要规律，还需要注意平衡，补充营养，为怀孕做好营养准备。