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广州助孕备孕期间不能吃什么食物

发布：2021-12-11浏览：90次共21个评论收藏：80次
我们要求丈夫和妻子在怀孕准备期间都要吃均衡、有规律和有营养的食物。
这里的营养是指科学证明的维生素、矿物质和蛋白质。不是民间传说中的神秘材料。因此，新鲜蔬菜、粗粮、优质肉类和奶制品都很好。
然而，在怀孕准备期间食物应该保持干净。因此，广州耿哥建议吃新鲜和完全煮熟的食物。
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但是要注意几点：
1、在孕期准备期间，尽量避免吃高糖食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。
2、少吃腌制食品，腌制食品含有大量亚硝酸盐、苯并芘等。
3.少吃含有大量添加剂的罐头食品或快餐。
4、少喝酒，不喝酒好。
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