备孕前要做好哪些准备

体检

做体检要夫妻两个都去。因为这样可以确认一下双方是否都无疾病，是否有心脏病、肝病、糖尿病等等。而且还要检查代妈的身体情况，有没有炎症。

在去检查的时候要告诉一声，是想要备孕，看看身体情况是否适合怀孕。有的夫妻在一起备孕很久，最后怀孕之后去检查的时候发现并不适合怀孕，这样的情况很让人恼火。所以在之前就要检查好，让医生给出建议。
环境是否适合怀孕

在备孕的时候还要看夫妻双方的工作环境是不是适合怀孕，这个也是着重考虑的问题。像一些人可能工作中涉及一些化学物品，也有一些人在工厂上班，工作环境中含有一些有害物质，还有一些就可能接触到X光之类的，这些都会影响备孕的。另外，像一些刚刚装修完的房子，不适合居住，因为刚刚装修完的房子甲醛比较多，怀孕之后也容易让胎儿不健康。

不抽烟酗酒

广州耿哥提醒在备孕的时候，夫妻双方要戒掉抽烟酗酒的习惯，最起码在孕前的三个月不要抽烟喝酒，这样对胎儿的健康不好。经常抽烟酗酒可能会出现流产，胎儿畸形的情况。不管怎么样，一定要在注意戒烟戒酒，生完孩子之后也尽量不要抽烟喝酒，对孩子不好。

调理身体

胎儿的健康程度其实也取决于受孕时父母的身体状态，父母双方的身体情况良好，非常健康的情况下，受孕的几率也会很大。以后胎儿健康的几率也会增大。一些代妈可能过度的减肥，平时不注意饮食，这就要注意了，备孕的身体最好不要过胖和过瘦。

另外，一些代妈可能比较宫寒，这时候就要多注意饮食，和平时的衣着打扮，不要着凉，给胎儿一个良好的生长环境。

另外，孕前的时候也不要随便吃药，在吃一些药物的时候，也要注意观察说明书。还有一些代妈平时的时候爱吃一些补品，补充胶原蛋白之类的，也要多咨询一下，看看备孕的时候是否能吃。