做好以下准备有助代妈怀孕

卵子品质

培养健康的卵子，平时可以注意适量的锻炼，养成良好的饮食习惯和作息习惯。广州耿哥提醒远离不良的生活环境、工作环境，以免辐射、重污染等问题影响身体健康、降低卵子质量、增加畸形儿的概率。

远离电磁辐射较为严重的电器，尽量减少电脑前的工作，最好能在工作一个小时候能到户外呼吸新鲜空气，活动活动。注意天气变化，人口密集处少去。

调节情绪

长期焦虑、紧张、忧郁的代妈朋友，当心排卵异常。

经常被负面情绪包围的代妈朋友要注意控制自己，平时可以做做运动，读读书等，放松心情，转移注意力，不给自己胡思乱想、伤感的机会。