高血压代妈如何安全备孕

1、备孕期控制好血压

代妈朋友确定进行备孕计划时，请先行在医院进行身体检查，测量血压，再行咨询医生意见，根据医嘱合理安排时间，并且将口服的降压药改为孕期可以服用的，等到血压稳定再考虑怀孕，用药后，若血压依旧不稳定，建议暂时不要怀孕。

2、规律的日常作息

高血压患者如果长时间劳累，容易使病情发展恶化，所以高血压患者不宜劳心费力，尤其是正在备孕的代妈患者，规律的作息可以缓解病情的发生。高血压患者可以适当运动，比如慢跑、散步、骑自行车都可以，这样更有利于身心健康。

3、合理的饮食习惯

高血压患者不能食用过多的盐份，日常应保持低盐饮食，每日食盐量最好不要超过5克，少食酱油、腌制类食品，多食用水果、蔬菜富含维生素的健康食物。

4、情绪管理

其实不管备孕期还是怀孕期，高血压代妈都要管理好自己的情绪，如果代妈患者情绪急躁，这样血压也会上升，对于备孕就难上加难了。最后广州耿哥提醒患有高血压代妈朋友们，如果成功怀孕，需要亲们定期进行产检，若孕期发生什么紧急情况，请及时去医院进行就诊，以免耽误病情。

高血压代妈患者是可以怀孕生子的，只不过在日常生活中，需要比一般代妈更加注意自身的情况，所以大家不用担心,安心静等宝宝的到来！