备孕七个要点

 

1、规划一个有孩子后的生活蓝图

 

你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，和你的他共同谈论有关孩子的种种话题都是很重要的，还会令你们更加珍惜即将逝去的宝贵的二人世界。

 

2、怎样才能怀孕?要做一次健康检查

 

如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态，你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。

 

3、留下一年准备时间

 

想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备、在这段时间内，你要多留心周围新生宝宝的父母，从他们身上总结出以后你们可以用到的方法和经验。

 

4、养成一个健康生活方式

 

从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。此外，还要注意：饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康，为了百年大计，还是戒了吧。

 

5、找一所医院

 

你应当根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。

 

6、做一次优生咨询

 

去广州助孕医院请广州耿哥助孕的医生为你做一次优生咨询，向优生医生详细说明自己和他现在的身体健康状况，并且把家庭中其他成员的健康状况也与医生讲清楚。如果被确认有家族病史的话，也要提早找出解决方案，从而及时保护宝宝的健康。

 

7、服用一种药品——叶酸

 

在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一，胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿健康聪明的到来。