备孕的五大关键，你不可不知！

你如想生一个健康优质的宝宝，那么广州代备孕这个环节必不可少，今天就来和小编看一下备孕的五大关键吧，你不可不知哦！

 

一、选合适的年龄

 

单从医学角度来说，所谓「好的年龄」就是医学上各种不良结局的发生率达到最低。综合并发症和胎儿异常的情况，25~29 岁怀孕，更加理想。虽然说怀孕的年龄太大太小都不好，尤其对高龄产妇来说各方面的风险都会高一点。在医学上，当代妈年龄超过 35 岁即为高龄代妈。而实际上，高龄产妇只不过跟年轻的、未经剖宫产的代妈相比，孕产风险确实增加了一点，但是大多数人都是能够正常怀孕分娩的。35 岁之后生孩子并不意味着低人一等，也不是说孩子就一定会出什么问题，我们要做的，就是根据自身情况尽可能降低风险。

 

二、肥胖是大忌

 

说到备孕时的生活，大家最关心的就是吃了，而且关心得有点「过分」，不仅吃得多，生怕营养不够，还吃得讲究，这不能吃那不能碰。实际上，备孕期的饮食并不特殊，只要热量合理、营养均衡就行，也不需要特意去「忌口」。除了吃，备孕时还要进行适量运动。其实在孕期都应该适量运动，更何况是备孕，很多人平时没有运动的习惯，怀孕以后听说代妈要运动，突然增加运动量，反而会有不良反应。总之在备孕期间，应该让身体逐渐适应适量运动的状态，给怀孕和产后打好基础。另外，还要避免常见的不健康状态——肥胖。其实肥胖影响的不仅是外貌，更影响着孕产。肥胖会让很多孕产期不良情况的风险增高，比如死胎、早产、甚至是胎儿脊柱裂、内脏畸形等。所以，肥胖的代妈在怀孕前最好可以把体重控制在理想范围内。当然，控制体重不是件容易的事，体重降得慢没效果，体重降得太快会影响备孕，所以应该请教医生并遵循科学的方法。

三、避开有害物质

 

比较明确的致畸物包括一些重金属、有机溶剂、杀虫剂。不过要达到一定剂量才会导致胎儿畸形，而且是长时间地接触。因此，建议工作中接触油漆、农药、射线等有害物质的代妈，先暂停工作一段时间后再怀孕。至于微波炉、电热毯、手机、电脑、甚至高压输电线等都是安全的，目前均未发现它们造成胎儿不良影响的证据，大家不必反应过度。

 

四、药物影响可大可小

 

确实有一小部分药物可能对胚胎发育造成影响，但影响往往没有你想象的那么大。很多药物引起先天畸形的发生率，还不到 3%～5%，就是说比先天畸形的自然发生率都低。至于有人因为误吃了一片感冒药就要在早孕期把孩子打掉，我的建议是先观察，三思而后行。建议孕期不用不必要的药物，但是如果要解决疾病，那么应该在医生指导下合理用药，并严格监测代妈妈和肚子里宝宝的状态。

 

五、丈夫也要备孕

 

很多孕前咨询的代妈问医生，她老公要不要做检查。其实，如果不是怀孕困难的话，男方没有什么是一定要查的。但男性还是要做一些准备，比如戒烟戒酒，远离有害物质、均衡营养等。精子形成的时间是 70 天左右，所以做好准备之后，比如戒烟戒酒 3 个月就可以尝试怀孕了。但是代妈备孕前还是需要去做检查的。生孩子对代妈身体的影响是巨大的，不仅影响生殖器官，还影响着全身各个系统。因此在怀孕之前，我们要了解代妈的健康情况，以评估她是否能顺利怀孕产子。

 

如果发现问题，就尽量在广州助孕前解决掉，免得怀孕后进退两难，对吧?