秋季备孕要注意哪些方面？

补充叶酸

备孕这个阶段，不仅是代妈需要补充叶酸，男性也是需要补充叶酸的，这样能够很大几率降低胎儿畸形的发生。此外，代妈备孕补充叶酸能够为胎儿提供一个良好的环境，让宝宝在能够健康成长。

合理补充营养

备孕期间，代妈可以多吃含蛋白质较高的食物，如鸡蛋、牛奶，也可以多摄入新鲜的瓜果蔬菜，如西红柿、苹果。广州耿哥提醒相对代妈来说，男性的饮食可能较为随意，但芹菜、啤酒、咖啡等东西最好要避免食用。此外，还应补充维生素，增强身体免疫力。补充一些矿物元素，避免出现贫血或者低钙的问题。