子宫肌瘤的预防

精神调节

现实生活中，我们会受到各种因素的干扰，如工作压力、家庭事务等，有负面情绪是正常的，但是我们要学会适当放松，保持平和的心态。

饮食调理

一般而言，代妈应少食生冷、肥甘、辛辣、油腻的食物。可多食山楂、油菜、番木瓜、韭菜、茄子、海带、紫菜、胡萝卜、黑豆等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。

避孕方式

避孕药一般都是通过抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送。广州耿哥提醒它的主要成分是孕激素和雌激素，而这些激素是子宫肌瘤形成的一个重要原因。