子宫内膜薄应该怎么做

子宫内膜薄是指妇女在有一定雌激素的作用下，在做超声时内膜不能达到８毫米。这些因素可导致卵子不能很好地着床，从而不能按照原计划顺利受孕。广州耿哥提醒如果雌激素不能达到一定的水平，这时做的超声发现子宫内膜增厚度不到８毫米，不能诊断内膜薄，只是说雌激素不够造成的这个原因。一般是在月经中期的时候做超声，当时要看到卵泡是成熟的，比如说是８毫米的直径，内膜小于８毫米，同时查雌激素水平。还有一部分患者是由于人工流产没有恢复好，导致子宫内膜太薄。

生理方面

经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

运动方面

运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导代妈器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。