怎么预防功能性子宫出血

子宫出血主要是卵巢功能紊乱引起的，代妈要重视卵巢的调养工作，尤其是青春期的女孩儿要加强营养，能够促进卵巢功能的运行，可以促进卵巢及子宫的正常发育，身体营养不良容易影响卵巢的正常发育，也会影响到子宫。

注意个人卫生

注意外阴的清洁并且要勤换洗内裤，尽量选择棉质透气性好的内裤，不要穿紧身裤子，否则会影响到盆腔局部血液循环，最好经常用温开水清洗外阴，平时也要重视身体调理，避免过度劳累，避免进行剧烈的运动或重体力的劳动。

加强营养

多吃营养丰富的食物，需要增加蛋白质和维生素的摄入量，广州耿哥提醒尤其是青春期的女孩，要重视身体营养，避免节食减肥，否则会造成营养不良，会影响卵巢功能的运行，从而容易导致功能性子宫出血，会严重影响到人体的健康，因此要重视饮食的调养。

保暖防寒

注意身体保暖，尤其要注意经期腰腹部的保暖工作，养成良好的生活习惯，要让身体得到充分的休息，这样才可有效降低功能性子宫出血的发病几率，平时也要适当的锻炼身体，但是要注意避免剧烈运动，调整好情绪非常重要。