子宫内膜薄如何调理

在试管移植之前，发现子宫内膜薄，不要太过担心，做好调理。

增加雌激素。同时，还可以补充雌激素，调节子宫内膜厚度。通常可以通过两个途径进行补充。外源雌激素是内源性雌激素，口服雌激素是外源性雌激素，常用的药物有补佳乐等，同时还可以在食物中补充雌激素，如黑豆。用排卵针刺激体内产生更多雌激素，这是内源性雌激素。

改善子宫内的血流量。广州耿哥提醒如果要增加子宫内膜的厚度，则必须注意确保子宫供血充足。而且，改善全身的血流也会有助于促进骨盆部位的血流状况，这对改善子宫内膜环境有很大帮助。比如有规律、有节制的锻炼。

增加营养补充。补充营养素或者维生素都能帮助增加子宫内膜的厚度，这些营养补充物的摄入量确实对子宫内膜状况有正面影响。维生素E和精氨酸的补充可以改善子宫内膜的状况，而维生素D可以提高胚胎移植的效果。