卵巢早衰会让更年期提前

每个人的更年期都可能来自不同的年龄，而且现代快节奏的生活，隐隐让更年期也有了提前的危险。当更年期无声无息地到来的时候，你可能还在迷糊，怎么会这么快!是的，就是这么快，所以你更要提前做好应对的措施。更年期是妇女一生中必经的生命阶段，是指妇女从有生育能力过渡到无生育能力的过程，一般始于40岁以后。但现在，也有很多代妈在20、30多岁就开始有更年期的症状，这可以称之为隐性更年期，实际上是说代妈卵巢功能早衰。对于这一现象，很多代妈并不给予重视，甚至有些人认为绝经是省了一件麻烦事，事实上，这严重影响代妈的全身健康，应该及时解决。

更年期的发生与卵巢功能有着密切的联系，一般来讲，代妈更年期会发生在48岁左右，在40岁之前绝经的算是比较早的，说明卵巢功能早衰。所谓的卵巢功能早衰，实际上就是代妈过早地把卵细胞排完了。卵巢功能早衰的发生率在1%-3.8%之间，这已经是一个比较高的数字。

发生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先开始出现月经的改变，像是量少了，间隔时间长了等，只有极少数的人是突然就不来月经了。潮热、出汗、烦躁、失眠、关节痛、性欲下降、好哭、抑郁、萎缩性尿道炎及阴道炎、骨质疏松及骨折、脂肪超量和肥胖、老年性痴呆等。

调查：多种原因可导致卵巢功能早衰为什么有些年轻代妈的更年期会提前呢?

根据一份对100位早绝经的代妈的调查报告显示，多种高发原因可能会造成卵巢功能早衰的潜在风险。

腮腺炎：最高发的原因之一，虽然不能说得过腮腺炎的人就一定会卵巢功能早衰，但在被调查人群中，有将近一半的人都曾经得过腮腺炎。

性格抑郁：平时不开朗、爱急躁、喜欢压抑自己的人。

恶劣环境：身边的人喜欢抽烟，总弥漫在烟雾中的人(如果是自己抽烟的人，卵巢功能会提前2年左右衰退)，以及长期呆在有装修异味屋子里的人。

经常出差：环境改变比较大，常坐飞机的人，辐射也有影响，不合理的减肥遗传因素。

除了遗传因素，代妈卵巢功能早衰是可以预防的。改变一些生活方式就是代妈对自己的保护。对于已经发生卵巢功能早衰现象的代妈来说，这些改变也有利于卵巢恢复。

心胸要宽广，亲友之间的关系融洽，自然心情就开朗。另外，还要经常坚持体育锻炼。

此外，对于青春期的女孩，家长要注意多给孩子穿宽松的衣服，不要总用瘦衣服裹着身子。如果是真正胖的孩子，可以通过合理的减肥来改善。

广州耿哥提醒豆制品对于代妈来说是很好的食品，日常生活中可多吃杂粮、新鲜的水果、蔬菜等，这些都有利于稳定卵巢功能。