注意！三件事会加速卵巢衰老

随着社会的发展和社会结构的变化，妇女面临着越来越大的压力，她们不仅必须工作还要照顾家庭。在一些因素的影响下，许多妇女出现了卵巢早衰。

减肥

减肥已成为现代代妈的主要趋势，即使根本不胖的人也总会有减肥的想法，但是无论如何，还是要科学减肥。

节食减肥是最不理想的减肥方法之一，饮食不正常会导致人体无法吸收足够的营养，从而导致内分泌失调。随着时间的流逝，会引起月经不调和绝经。

不懂得保暖

天气越来越冷，许多代妈为了看起来又瘦又漂亮，穿得比较少，但实际上，代妈更“畏寒”。广州耿哥提醒长期受冷刺激身体会导致体内水分增加，因此，无论是从保暖还是食物选择方面，都必须避免寒凉食物。

抽烟

在抽烟的人中，尽管男性比例较高，但也有代妈吸烟者。

燃烧烟草后，将有数百种有害物质这些物质无法及时在体内代谢，从而导致皮肤过早衰老和身体过早衰老。因此，代妈想要尽可能年轻，健康，尽可能地戒烟并尽可能避免二手烟。