如何保养卵巢

卵巢作为代妈特有的器官，没有卵巢就没有生命的孕育和诞生，可见保护卵巢的重要性。并且一般来说，代妈卵巢护理不好，会导致身体更容易衰老，还会使人体多发各种妇科疾病，因此日常保养卵巢是必不可少的。

少熬夜

身体内生物钟紊乱，内分泌功能失调，分泌的激素就会失衡，这样不仅会对卵巢造成危害，还会增加患上子宫肌瘤、子宫内膜癌的危险。因此，广州耿哥助孕专家建议代妈不要熬夜。

不能随便服用激素类药物

不能盲目服用某些保健药物。如果使用激素不当，会引起卵巢过度刺激，从而产生不良反应。食用富含叶酸的食物能降低代妈患卵巢癌的几率。叶酸是一种水溶性维生素B，富含于绿色蔬菜，柑橘类水果和全谷物。

杜绝不正当的饮食减肥

代妈经常通过节食来达到减肥的目的。想要减肥的代妈要学会科学减肥，如果盲目节食、长期吃素，很容易出现蛋白质缺乏，导致人体营养不良。如果身体缺少蛋白质，脑垂体分泌激素的功能就会受到影响，导致卵巢功能不全和促性腺激素分泌不足，从而导致萎缩。妇广州耿哥提醒女体内脂肪低于一定比例，也会影响月经，出现月经紊乱或停经现象，甚至卵巢排卵障碍而导致不育。