代妈卵巢保养要注意避免什么

避免久坐

代妈一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。

避免熬夜工作

代妈一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤代妈经血，暗耗代妈精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。

避免刺激性食物

代妈一定要避免食用过多刺激性食物，代妈多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。

避免情绪消极化

代妈一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快。广州耿哥提醒代妈长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。

不要乱补一通

代妈不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。

避免房事过度

代妈多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。