日常延缓卵巢早衰的方法

卵巢早衰是指一系列症状，例如由于卵巢功能下降，代妈初潮后和40岁之前的月经紊乱引起的假性更年期综合症。广州助孕专家提醒它的特征是在卵巢中没有卵母细胞或原始卵泡，但它对促性腺激素无反应，并且显示低雌激素（E2）25ng/L和高促性腺激素状态。

瑜珈

练习瑜伽可以帮助疏通血管，促进血液循环以及促进性激素的分泌。多运动的年轻人对卵巢也有很好的效果。

调节心情

情绪不稳定和压力对代妈的内分泌非常重要，因此您必须注意在正常生活中保持心情舒畅。即使在工作压力下，也要学会调节自己。避免过度担心会延迟老化。

喝红酒

红酒不仅可以达到美容养颜的效果，而且对卵巢有很好的保养作用。红酒富含多酚，可以增加鸡蛋的活力。因此，代妈朋友每天可以喝一杯红酒，以达到维持卵巢的目的。

定期检查

代妈朋友必须定期检查性激素、乳房乃至子宫内膜的健康状况。如果性激素的含量过高或过低，则需要采取相应的措施进行解决。

注意补铁

妇女在特殊时期必须注意补充铁，因为此时铁很容易因月经血而流失。补充铁不仅可以改善贫血症状，还可以保护鸡蛋健康。

记住避孕

流产对妇女的健康非常有害，流产手术会使子宫内膜变薄并影响卵子活动，服用避孕药会影响代妈的激素水平。因此，避孕套避孕是最好的。