年纪轻轻却“卵巢早衰”，这些坏习惯很多人都有！

正常妇女卵巢功能45～50岁时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。这种代妈常伴有闭经或少经、促性腺激素水平的上升和雌激素水平的下降，临床表现为不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等更年期症状。而提到更年期症状，别以为它只会出现在中年代妈身上。21岁的小李就因为卵巢早衰，提前出现性情暴躁等更年期症状。而像她这样“爱发火”的姑娘还不少…… 

21岁女孩过度减肥，导致卵巢早衰

在电影《我的早更女友》中，女主角因为失恋提前进入更年期，患病期间性情十分暴躁。事实上，“早更”现象并不仅仅出现在影视作品中。

小李（化名）今年刚满21岁。说起小李的卵巢早衰原因，广州助孕专家介绍，她是因为减肥才出现这些问题的。

“这个女孩其实不胖，身高有1米67，体重56公斤，是非常标准的身材，但女孩自己就是不满意。”专家说，小李通过各种方式努力减肥，一天只吃两顿饭，还少吃肉，一年之内把自己的体重从56公斤降到了48公斤。不过，人虽然是瘦了，但一系列问题也出现了。

小李连续5个月没来月经，还常常失眠、心情抑郁、容易发火。让她最难过的是，她感觉自己的皮肤越来越干，用再多的面膜和护肤品也很难恢复之前的光泽，头发也掉得更多了。

经过检查，小李是因为过度减肥造成营养缺乏，导致卵巢功能早衰，绝经期提前。如果不尽早解决，不但正常的月经周期不能恢复，以后的生育也会受影响。

25岁女孩工作压力大，停经三个月

今年25岁的女孩小夏（化名）工作出色，被单位委以重任。也许是平时工作压力太大，她感觉自己最近几个月来情绪越来越不好，动不动就想发火，有时候身体一阵冷一阵热，还经常腰酸背痛的，睡眠也越来越差。最让她担忧的是，已经好几个月没来月经了，这到底是怎么了？

小夏到医院就诊，经过医生检查，小夏是因为工作压力大导致的突发性卵巢功能早衰，提前出现了更年期的症状。

其实，像小夏这样由于工作压力大、睡眠时间不足、劳累和熬夜造成月经紊乱甚至提早出现绝经的情况，并不是孤例。现在很多年轻人喜欢熬夜，这就造成脑垂体分泌物减少，诱发早衰，而缺乏锻炼和运动量也使得病原体很容易乘虚而入，诱发月经紊乱。

卵巢早衰不及时干预可能影响生育

近期，浙江省宁海县的一项调查统计显示，宁海县代妈平均自然绝经年龄为48岁，其中近半数更年期代妈有高血压、糖尿病、骨质疏松、妇科肿瘤、心脑血管疾病等一种甚至多种合并症。最近一年，宁海县公立医疗机构统计的更年期综合征为4776例，同比略有上升，年龄集中在45岁~55岁，其中年纪最小的仅21岁，最大为79岁。

从2009年起就在更年期门诊的某医生表示，近年来求诊的患者越来越年轻了。“过去一年，20~25岁就出现更年期症状患者统计下来有8个，应该引起重视。”该医生说，由于激烈的社会竞争和巨大的工作、生活压力，门诊还常遇到35～40岁就绝经的代妈患者。

卵巢功能早衰如果不能及时干预，可能影响生育。一半左右的患者可以通过雌激素解决恢复正常的月经周期，因此，代妈朋友一旦遇上月经不规律或不明原因的闭经，要及早干预。去医院检查内分泌状况，看看卵巢有没有早衰的迹象。

如何保持卵巢正常功能，防止早衰？

保持健康的生活方式很重要。要保持乐观的心情，不断进行自我心理调节，始终保持良好的心态;不能过度节食减肥，要有适当合理的营养保障。代妈30岁以后，生理机能开始下降，人们可以选择富含维生素B的食物，如粗粮、骨汤、豆类、牛奶等补充营养。

此外，规律的生活易于使人情绪处于稳定中，身体内的激素水平、内分泌调节就会处于平衡状态。还要积极参加体育活动，可以促进新陈代谢，增强各器官的生理机能。

温馨提示

卵巢早衰有先兆，可治可防，防重于治。你的身体有没有发出过类似信号？如果有，千万别不当回事，及时就医才是关键！