如何预防人流后出现卵巢早衰

反复流产手术无论多么安全，都会危害妇女的健康，严重损害卵巢功能和子宫内膜，尤其是在短时间内多次流产，直接导致内分泌失调和卵巢功能代谢以及发育异常，长期体内机体激素水平降低的患者可能会导致卵巢早衰，卵巢不能产生健康的卵泡，导致代妈不孕。

保证休息

如果要防止流产后卵巢早衰，则必须确保足够的休息。通常，休息时间为半个月左右为宜;如果平时身体虚弱，体质差，失血多者，则可以适当延长休养时间;如果没有条件，应保证3-4天的卧床休息时间。

饮食营养

防止流产后卵巢早衰，注意饮食调节以确保充足的营养摄入，这可以帮助代妈获得必要的营养以维持健康的功能生殖系统。可以多吃高质量的蛋白质，B族维生素，叶酸，铁，钙和其他营养物质，例如鸡蛋，猪肝，豆类及其制品，新鲜蔬菜，蘑菇，木耳，海带，紫菜，鱼等。同时，保持饮食清淡，不要太油腻，太咸或太甜。规律饮食，准时饮食，避免暴饮暴食。流产后，避免食用刺激性食物，例如胡椒，酒等，这些食物会刺激性器官充血，增加阴道血流量，不利于恢复。

采取避孕措施

多次流产后发生卵巢早衰的可能性更大，因此，广州耿哥提醒如果流产后没有计划生育孩子，则必须采取避孕措施。避孕失败后，人流手术只能作为最后的补救手段，以避孕为主，不能将流产手术用作避孕措施。

提防异常情况

流产后大约一周，阴道中会有红色或淡红色的分泌物，分泌物的量从多到少，没有明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大于月经量，尤其是分泌物有异味，伴有发烧，腹痛等症状时，应及时去医院检查解决，以免加重病情。

保持良好的心态

人流后，尽量保持心情舒畅，不要给自己太大压力，出现不适时积极采取有效的解决方法。