高龄代妈快速怀孕小秘诀
发布:2021-10-29浏览:40次共58个评论收藏:44次
众所周知,代妈最佳怀孕年龄是在24-30岁,如果超过了这个阶段,就属于高龄代妈,不容易怀孕。那么,高龄代妈如何快速怀孕?

养成并保持良好的习惯
高龄代妈想要快速怀孕,要养成并保持良好的生活习惯。高龄代妈身体素质本身就处于劣势,如果在生活中还有吸烟、喝酒、熬夜等坏习惯,势必对成功受孕产生不利影响。此外,如果高龄代妈生活习惯不好,也会导致胎儿智力发育畸形。
备孕前做好体检
不论处在什么年龄,都要注重孕前检查,高龄代妈也是如此。广州耿哥提醒备孕前做好体检,能够极有效的降低宝宝先天性缺陷发生的几率。
调整饮食结构
高龄代妈想要快速怀孕,要及时调整饮食结构。不仅在日常生活中要远离寒性食物与含盐类较高的食物,而且要补充足够的叶酸。因为叶酸能够避免孕期贫血症的发生,促进胎儿更好的发育,常见的含叶酸较多的食物有鸡蛋、木瓜、蔬菜等。除此之外,高龄代妈还可以多吃一些富含蛋白质较多的食物,也是有利于怀孕的。
保养好身体
很多代妈有月经不调的问题,它对成功受孕有极大影响。如果高龄代妈有此情况,要调理好身体,解决这一问题后再受孕。
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