预防流产的方法有哪些

充分的休息，切勿过度劳累

不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。

防止外伤

出门最好穿平底鞋；孕期尽量不要外出旅游；避免振动的工作环境；做家务时避免危险性动作，如登高。

不要挑食均衡营养

很多代妈朋友在备孕的时候都会非常严重的挑食，所以这就造成了体内营养摄入不均衡，这自然对于初期受孕的时候就会有很大的危害，因为胎儿在刚刚发育的时候需要大量的营养来进行补充，虽说营养一定要充分，在备孕的时候一定要多吃各种各样有营养的食物，保障一日三餐的营养荤素搭配均衡，不要只是吃自己喜欢的食物，这对于别人来说没有任何的好处。

调理碱性体质

通过益生碱调理碱性体质，除了能够提高生男孩之外，最关键的就是还可以促进我们身体各种各样营养元素的吸收，因为当碱性体质调理的非常健康的时候，身体的各项营养元素吸收概率就会提升，广州耿哥提醒因为身体处于一个非常健康的平衡水平，提高各项营养元素的吸收和利用概率，将身体内不需要的脂肪和热量垃圾代谢出体外，这样才能够让身体达到一个非常健康的标准状态，对于受孕以及怀孕初期来说都会有很好的保障。

合理时间同房

夫妻双方的同房时间也是非常的关键，必须要在合理的时间内进行同房，建议在代妈的排卵期内进行同房，这样不仅能够提高生男孩的概率，最关键的就是可以保证卵子和精子的质量，提高了受精卵的健康质量之后，自然孩子的生长发育就会更好，而且对于身体内的营养吸收也会提高效率，胎儿在发育初期的时候才会更加的稳定，这样也最大程度地预防了在怀孕初期出现流产的情况。